Спорт в жизни женщины
 
 
 

 
 
Начинаем заниматься спортом

Нормальное телосложение

Тип телосложения следует определять, пользуясь таблицей нормального телосложения.

Показатели нормального телосложения, см
Рост
Запястье
Щиколотка
152,5 15,9 19,6
155,0 16,2 19,9
160,0 16,7 20,6
165,0 17,3 21,3
170,0 17,8 22,0
175,0 18,4 22,7
180,0 19,0 23,4
185,0 19,6 24,1
187,5 19,8 24,5

О ширококостном типе сложения женщины (широкая грудная клетка) следует говорить, если величина окружности запястья или щиколотки на 0,8 см больше, чем цифра, приведенная в таблице.

Если же эти показатели на 0,8 см меньше, то женщину относят к узкокостному типу телосложения.

 
 
 
 

 
Rambler's Top100 Рейтинг TopSport  
© 2009-2015  Jensport.ru