Спорт в жизни женщины
 
 
 

 
 
Начинаем заниматься спортом

Самоконтроль физического состояния, часть 2

Самоконтроль, который позволяет управлять процессом физической подготовки человека, в состоянии осуществлять каждый занимающийся.

Контролировать развитие двигательных способностей и функциональных возможностей организма следует один раз в два месяца.

Результаты динамических наблюдений позволяют объективно оценить влияние занятий физическими упражнениями на организм женщины, выявить количественные показатели сдвигов в физической подготовке и определить ее дальнейший план.

Для того чтобы вести контроль за своей физической подготовкой, каждая женщина должна владеть методами определения различных двигательных функций.

Купить кондиционер владивосток быстро, недорого, надежно.

Эти методы должны быть простыми и приемлемыми для использования в домашних условиях.

Большинство из рекомендуемых приборов и приспособлений для оценки физического состояния женщин можно изготовить в домашних условиях. Ими могут пользоваться все члены семьи.

Самоконтроль физического состояния: часть 1, часть 3

 
 
 
 

 
Rambler's Top100 Рейтинг TopSport  
© 2009-2015  Jensport.ru